Obserwuj nas na Facebook

Plan awaryjny – jak szukać pomocy, gdy doświadczamy przemocy domowej w pandemii?

Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani są niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na nas wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji ofiara przemocy domowej nie ma dokąd uciec ani gdzie się skryć. Jak więc chronić się przed przemocą domową w czasie pandemii i kwarantanny? Jak w tym trudnym czasie chronić dzieci? Jak i gdzie (np. w Internecie) możemy szukać pomocy…

Rzecznik Praw Obywatelskich we współpracy z ekspertami Centrum Praw Kobiet, Fundacji Feminoteka i Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ opracował publikację pn. „Osobisty Plan Awaryjny”.

  1. Obserwuj zachowania osoby agresywnej:

Będziesz  wiedzieć, jakie zachowania zapowiadają najgorsze i kiedy sytuacja staje się niebezpieczna dla Ciebie, Twoich bliskich, dzieci.

  1. Naucz dzieci dbać o bezpieczeństwo:

Powiedz dzieciom, gdzie muszą szukać pomocy:

  • że mogą pukać do zaprzyjaźnionej sąsiada/sąsiadki,
  • Naucz je numeru alarmowego,
  • Porozmawiaj z nimi, że nie są one winne przemocy i kłótni,
  • Ustalcie, gdzie znajduje się klucz do domu, jak otworzyć drzwi wejściowe, gdyby coś się stało,
  • Upewnij się, że znają adres mieszkania, gdyby musiały wzywać służby,
  • Możecie ustalić słowo alarmowe.
  1. Bezpieczne miejsce:

Zastanów się, gdzie w Twoim domu możesz znaleźć bezpieczne schronienie.
Ważne, by nie znajdowały się tam żadne niebezpieczne narzędzia. Unikaj kuchni, garażu, łazienki i innych miejsc, gdzie może być twarda posadzka albo niebezpieczne przedmioty.
W Internecie jest specjalna mapa miejsc pomocy dla osób doświadczających przemocy, które pomagają pomimo epidemii.

  1. Bądź przygotowany/a do ucieczki:

Spakuj wszystko do podręcznej torby, trzymaj ją pod ręką, tak żeby w każdej chwili móc ją zabrać. Lista rzeczy, o których trzeba pamiętać:

  • Ważne dokumenty np. dowód osobisty, paszport
  • Leki
  • Telefon
  • Pieniądze/karty płatnicze
  • Ładowarka
  • Numery ważnych telefonów
  • Klucze do domu
  • Obdukcje lekarskie (jeśli masz)
  • Numery kont bankowych (zapisane)
  • Bieliznę na zmianę
  • Szczoteczka do zębów
  • Środki ochronne potrzebne w czasie epidemii: maseczki ochronne, rękawiczki, małe opakowania płynu do dezynfekcji (jeśli masz je w domu)
  1. W sytuacji zagrożenia:

Nie uciekaj od dzieci! One także mogą być zagrożone. Jeżeli nie masz możliwości ucieczki, schowaj się w rogu pokoju. Skul się, osłaniając rękoma twarz i głowę. Postaraj się zawsze mieś przy sobie telefon z naładowaną baterią.

Wzywaj pomocy: 997, 112

Pamiętaj, że mimo stanu epidemii służby mają obowiązek niezwłocznie reagować na przypadki przemocy domowej!

  1. Poznaj swoich sojuszników:

Rozmawiaj z rodziną, sąsiadami i znajomymi o sytuacji w Twoim domu.
Opracuj wspólnie z nimi strategie postępowania na wypadek, gdybyś potrzebował/a ich pomocy. Pomocne może okazać się ustalenie słowa awaryjnego  – jeżeli go użyjesz, będą wiedzieli, ze pilnie potrzebujesz pomocy.

Pamiętaj!

Nikt nie ma prawa Cię bić, grozić Ci, upokarzać  ani w żaden inny sposób naruszać Twoich praw. Prawo jest po to, aby Cię chronić – zgłaszaj organom ścigania każdy akt przemocy i domagaj się ukarania sprawcy. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo!

Pomocne numery telefonów:

  • Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia

800 12 00 02 – numer czynny cała dobę

  • Centrum Praw Kobiet

Telefon interwencyjny 600 070 717 – czynny cała dobę

Pomoc prawna i psychologiczna (22) 621 35 37 – czynny 10:00 – 16:00

  • Fundacja Feminoteka

888 88 33 88 – czynny poniedziałek – piątek 8:00 – 20:00

  • Niebieska Linia IPZ

22 668 70 00 – CZYNNA CODZIENNIE 12:00 – 18:00

  • Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

116 111 – czynny całą dobę

Na terenie Powiatu Poddębickiego pomoc ofiarom przemocy w rodzinie świadczą:

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Poddębicach, ul. Łęczycka 28, 99-200 Poddębice
tel. 43 678 40 40 wew. 13  e – mail: pcpr@poddebicki.pl

Komenda Powiatowa Policji w Poddębicach, ul. Targowa 22, 99-200 Poddębice
tel. 47 845 22 11   e-mail: komendant@poddebice.ld.policja.gov.pl

Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Poddębicach, ul. Łódzka 17/21, 99-200 Poddębice
tel. 43 678 42 70      e – mail: mgops@mgops.poddebice.pl

Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Uniejowie, ul. Orzechowa 6, 99-210 Uniejów
tel. 63 288 80 26     e – mail: mgops@uniejow.pl

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Wartkowicach, ul. Legionów Polskich 1, 99-220 Wartkowice
tel. 43 678 58 27      e – mail: gops_wartkowice@o2.pl

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Dalikowie, Pl. Powstańców 1, 99-205 Dalików
tel. 43 678 01 23        e – mail: gopsdalikow@wp.pl

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Zadzimiu, Zadzim 44, 99-232 Zadzim
tel. 43 678 66 74        e – mail: gops_zadzim@post.pl

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Pęczniewie, ul. Główna 10/12, 99-235 Pęczniew
tel. 43 678 17 49       e – mail: gopspeczniew@op.pl

PCPR

źródło: poddebicki.pl

 

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz także

Piłkarska reprezentacja kobiet trenowała w Uniejowie

Do czwartku 10.07.2024 w Uzdrowisku Termalnym odbywało się zgrupowanie Reprezentacji Kobiet w piłce nożnej w ramach przygotowań do Euro 2025. W powołanej kadrze nie mogło zabraknąć Ewy Pajor. Zawodniczki Niny Palaton trenowały przez cztery dni na kompleksie boisk im. Włodzimierza

Wakacyjna oferta naszego partnera

Bezpieczeństwo jest najważniejsze podczas wakacyjnych wyjazdów. Partner Łódzkiego Związku Piłki Nożnej – Kahlenberg Services przygotował nową ofertę dotyczącą obozów piłkarskich – zarówno tych krajowych, jak i zagranicznych. Zachęcamy się do

PJS: Klasyfikacje klas A

Publikujemy klasyfikację Pro Junior System we wszystkich grupach klasy A za sezon 2023/2024. Zgodnie z regulaminem (punkt 4) – w sytuacji, gdy drużyny jednego klubu uczestniczą w rozgrywkach Ekstraklasy, I

PJS: Klasyfikacje klas okręgowych

Przedstawiamy klasyfikację Pro Junior System za sezon 2023/2024 w klasach okręgowych jak i listę klubów, które otrzymają nagrody finansowe. Zgodnie z regulaminem (punkt 4) – w sytuacji, gdy drużyny jednego