Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani są niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na nas wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji ofiara przemocy domowej nie ma dokąd uciec ani gdzie się skryć. Jak więc chronić się przed przemocą domową w czasie pandemii i kwarantanny? Jak w tym trudnym czasie chronić dzieci? Jak i gdzie (np. w Internecie) możemy szukać pomocy…
Rzecznik Praw Obywatelskich we współpracy z ekspertami Centrum Praw Kobiet, Fundacji Feminoteka i Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ opracował publikację pn. „Osobisty Plan Awaryjny”.
- Obserwuj zachowania osoby agresywnej:
Będziesz wiedzieć, jakie zachowania zapowiadają najgorsze i kiedy sytuacja staje się niebezpieczna dla Ciebie, Twoich bliskich, dzieci.
- Naucz dzieci dbać o bezpieczeństwo:
Powiedz dzieciom, gdzie muszą szukać pomocy:
- że mogą pukać do zaprzyjaźnionej sąsiada/sąsiadki,
- Naucz je numeru alarmowego,
- Porozmawiaj z nimi, że nie są one winne przemocy i kłótni,
- Ustalcie, gdzie znajduje się klucz do domu, jak otworzyć drzwi wejściowe, gdyby coś się stało,
- Upewnij się, że znają adres mieszkania, gdyby musiały wzywać służby,
- Możecie ustalić słowo alarmowe.
- Bezpieczne miejsce:
Zastanów się, gdzie w Twoim domu możesz znaleźć bezpieczne schronienie.
Ważne, by nie znajdowały się tam żadne niebezpieczne narzędzia. Unikaj kuchni, garażu, łazienki i innych miejsc, gdzie może być twarda posadzka albo niebezpieczne przedmioty.
W Internecie jest specjalna mapa miejsc pomocy dla osób doświadczających przemocy, które pomagają pomimo epidemii.
- Bądź przygotowany/a do ucieczki:
Spakuj wszystko do podręcznej torby, trzymaj ją pod ręką, tak żeby w każdej chwili móc ją zabrać. Lista rzeczy, o których trzeba pamiętać:
- Ważne dokumenty np. dowód osobisty, paszport
- Leki
- Telefon
- Pieniądze/karty płatnicze
- Ładowarka
- Numery ważnych telefonów
- Klucze do domu
- Obdukcje lekarskie (jeśli masz)
- Numery kont bankowych (zapisane)
- Bieliznę na zmianę
- Szczoteczka do zębów
- Środki ochronne potrzebne w czasie epidemii: maseczki ochronne, rękawiczki, małe opakowania płynu do dezynfekcji (jeśli masz je w domu)
- W sytuacji zagrożenia:
Nie uciekaj od dzieci! One także mogą być zagrożone. Jeżeli nie masz możliwości ucieczki, schowaj się w rogu pokoju. Skul się, osłaniając rękoma twarz i głowę. Postaraj się zawsze mieś przy sobie telefon z naładowaną baterią.
Wzywaj pomocy: 997, 112
Pamiętaj, że mimo stanu epidemii służby mają obowiązek niezwłocznie reagować na przypadki przemocy domowej!
- Poznaj swoich sojuszników:
Rozmawiaj z rodziną, sąsiadami i znajomymi o sytuacji w Twoim domu.
Opracuj wspólnie z nimi strategie postępowania na wypadek, gdybyś potrzebował/a ich pomocy. Pomocne może okazać się ustalenie słowa awaryjnego – jeżeli go użyjesz, będą wiedzieli, ze pilnie potrzebujesz pomocy.
Pamiętaj!
Nikt nie ma prawa Cię bić, grozić Ci, upokarzać ani w żaden inny sposób naruszać Twoich praw. Prawo jest po to, aby Cię chronić – zgłaszaj organom ścigania każdy akt przemocy i domagaj się ukarania sprawcy. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo!
Pomocne numery telefonów:
- Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia
800 12 00 02 – numer czynny cała dobę
- Centrum Praw Kobiet
Telefon interwencyjny 600 070 717 – czynny cała dobę
Pomoc prawna i psychologiczna (22) 621 35 37 – czynny 10:00 – 16:00
- Fundacja Feminoteka
888 88 33 88 – czynny poniedziałek – piątek 8:00 – 20:00
- Niebieska Linia IPZ
22 668 70 00 – CZYNNA CODZIENNIE 12:00 – 18:00
- Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
116 111 – czynny całą dobę
Na terenie Powiatu Poddębickiego pomoc ofiarom przemocy w rodzinie świadczą:
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Poddębicach, ul. Łęczycka 28, 99-200 Poddębice
tel. 43 678 40 40 wew. 13 e – mail: pcpr@poddebicki.pl
Komenda Powiatowa Policji w Poddębicach, ul. Targowa 22, 99-200 Poddębice
tel. 47 845 22 11 e-mail: komendant@poddebice.ld.policja.gov.pl
Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Poddębicach, ul. Łódzka 17/21, 99-200 Poddębice
tel. 43 678 42 70 e – mail: mgops@mgops.poddebice.pl
Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Uniejowie, ul. Orzechowa 6, 99-210 Uniejów
tel. 63 288 80 26 e – mail: mgops@uniejow.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Wartkowicach, ul. Legionów Polskich 1, 99-220 Wartkowice
tel. 43 678 58 27 e – mail: gops_wartkowice@o2.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Dalikowie, Pl. Powstańców 1, 99-205 Dalików
tel. 43 678 01 23 e – mail: gopsdalikow@wp.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Zadzimiu, Zadzim 44, 99-232 Zadzim
tel. 43 678 66 74 e – mail: gops_zadzim@post.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Pęczniewie, ul. Główna 10/12, 99-235 Pęczniew
tel. 43 678 17 49 e – mail: gopspeczniew@op.pl
źródło: poddebicki.pl
