Aktualności

Plan awaryjny – jak szukać pomocy, gdy doświadczamy przemocy domowej w pandemii?

19 stycznia, 2021

views

Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani są niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na nas wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji ofiara przemocy domowej nie ma dokąd uciec ani gdzie się skryć. Jak więc chronić się przed przemocą domową w czasie pandemii i kwarantanny? Jak w tym trudnym czasie chronić dzieci? Jak i gdzie (np. w Internecie) możemy szukać pomocy…

Rzecznik Praw Obywatelskich we współpracy z ekspertami Centrum Praw Kobiet, Fundacji Feminoteka i Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ opracował publikację pn. „Osobisty Plan Awaryjny”.

Obserwuj zachowania osoby agresywnej:

Będziesz wiedzieć, jakie zachowania zapowiadają najgorsze i kiedy sytuacja staje się niebezpieczna dla Ciebie, Twoich bliskich, dzieci.

Naucz dzieci dbać o bezpieczeństwo:

Powiedz dzieciom, gdzie muszą szukać pomocy:

że mogą pukać do zaprzyjaźnionej sąsiada/sąsiadki,
Naucz je numeru alarmowego,
Porozmawiaj z nimi, że nie są one winne przemocy i kłótni,
Ustalcie, gdzie znajduje się klucz do domu, jak otworzyć drzwi wejściowe, gdyby coś się stało,
Upewnij się, że znają adres mieszkania, gdyby musiały wzywać służby,
Możecie ustalić słowo alarmowe.

Bezpieczne miejsce:

Zastanów się, gdzie w Twoim domu możesz znaleźć bezpieczne schronienie.
Ważne, by nie znajdowały się tam żadne niebezpieczne narzędzia. Unikaj kuchni, garażu, łazienki i innych miejsc, gdzie może być twarda posadzka albo niebezpieczne przedmioty.
W Internecie jest specjalna mapa miejsc pomocy dla osób doświadczających przemocy, które pomagają pomimo epidemii.

Bądź przygotowany/a do ucieczki:

Spakuj wszystko do podręcznej torby, trzymaj ją pod ręką, tak żeby w każdej chwili móc ją zabrać. Lista rzeczy, o których trzeba pamiętać:

Ważne dokumenty np. dowód osobisty, paszport
Leki
Telefon
Pieniądze/karty płatnicze
Ładowarka
Numery ważnych telefonów
Klucze do domu
Obdukcje lekarskie (jeśli masz)
Numery kont bankowych (zapisane)
Bieliznę na zmianę
Szczoteczka do zębów
Środki ochronne potrzebne w czasie epidemii: maseczki ochronne, rękawiczki, małe opakowania płynu do dezynfekcji (jeśli masz je w domu)

W sytuacji zagrożenia:

Nie uciekaj od dzieci! One także mogą być zagrożone. Jeżeli nie masz możliwości ucieczki, schowaj się w rogu pokoju. Skul się, osłaniając rękoma twarz i głowę. Postaraj się zawsze mieś przy sobie telefon z naładowaną baterią.

Wzywaj pomocy: 997, 112

Pamiętaj, że mimo stanu epidemii służby mają obowiązek niezwłocznie reagować na przypadki przemocy domowej!

Poznaj swoich sojuszników:

Rozmawiaj z rodziną, sąsiadami i znajomymi o sytuacji w Twoim domu.
Opracuj wspólnie z nimi strategie postępowania na wypadek, gdybyś potrzebował/a ich pomocy. Pomocne może okazać się ustalenie słowa awaryjnego – jeżeli go użyjesz, będą wiedzieli, ze pilnie potrzebujesz pomocy.

Pamiętaj!

Nikt nie ma prawa Cię bić, grozić Ci, upokarzać ani w żaden inny sposób naruszać Twoich praw. Prawo jest po to, aby Cię chronić – zgłaszaj organom ścigania każdy akt przemocy i domagaj się ukarania sprawcy. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo!

Pomocne numery telefonów: